Réflexologie plantaire

Enceinte, certains maux peuvent de grossesse peuvent nous déranger et la Réflexologie Plantaire peut être une bonne alternative pour prendre soin de soi avant, pendant, mais aussi après la grossesse.

Avant

La réflexologie plantaire peut être utile dès l'envie du bébé, ou lorsque l'arrivée d'un bébé se fait attendre.

Dans ce cas-là, on va travailler les zones réflexes correspondantes au système hormonal, aux organes de reproduction afin d'aider le corps et éventuellement retrouver un cycle régulier.

On travaillera également sur la détente et l'apaisement face à des situations parfois chargées émotionnellement.

Pendant

Le premier bienfait sera la détente, l'apaisement, aider à prendre du recul grâce aux massages et au travail des zones liées à la respiration.

Mais il sera aussi possible d'agir sur les maux spécifiques de la grossesse:

• troubles digestifs: constipation, ballonnements, remontées acides
• troubles du sommeil et fatigue
• douleurs ostéo-musculaires
• troubles de la circulation sanguine
• troubles de la circulation lymphatique (rétention d'eau)

Après

Suite à l'accouchement, la réflexologie va permettre de travailler sur la récupération physique et de nouveau agir sur certains maux.

Pour les mamans qui allaitent, la réflexologie aidera à réguler les montées de lait et ainsi les accompagner sur la durée de leur allaitement.